抗がん剤治療開始1年後から始めたこと①
抗がん剤治療開始して1年経った頃から、開始したことがある。
がんの三大治療の手術・化学療法・放射線療法だけではがんは、
治らない。というのが目に入ってきた。
知らなかったから、抗がん剤治療以外には特に何かをしてきたかなぁー?
と思った。
ブロッコリーやわかめ、めかぶは以前より食べるようにして、
牛乳・小麦粉は比較的食べないようにした程度だった。
あと、牛肉は良くないこともわかった。
何を検索していたのか、全く覚えていないけど、偶然「がんが消えた」
という文字が目に入って来た。
ん・・・なんだこれは?と思い、読み続けた。
抗がん剤治療を放棄して自然療法をはじめたステージ4の方のことが、
書かれていた。本も出ているというので即購入した。
私は抗がん剤治療の副作用もつらいけど、まだ大丈夫。
全く抗がん剤治療に対しての知識が無かったので、
抗がん剤治療さえしていれば、良いと思っていた。
「ガンが消えた奇跡のスムージーと毎日つづけたこと」と出会ってから、
自分もはじめたことがある。
この本を読んで、免疫力の大切さ知ることができた。
免疫力アップのために必要なこと
①腸をキレイにする ー 免疫細胞の6割は腸にある
②食事に気を付ける - 水分、ビタミン、ミネラルを摂る
乳製品、肉は控える
③からだを温める - がん細胞は熱に弱い
④血行を良くする - リンパの流れを良くして血行促進
➄からだを休める - 免疫力が高まる時間帯も夜間
⑥よく笑う - NK細胞を活性化
(私の場合は大好きなダウンタウンの番組と野性爆弾のくっきーの動画をよく見る)
⑦楽観的に考える - ストレスをためない、ポジティブなイメージ